موقع شامل
 
الرئيسيةwassimاليوميةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الطريقة الصحيحة للعناية ببشرة المراهقات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هالة اكوا مارين
-
-
avatar

عدد المساهمات : 281
نقاط : 639
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 09/01/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: الطريقة الصحيحة للعناية ببشرة المراهقات   الإثنين مارس 21, 2011 9:07 am

السلام عليكم
العناية ببشرتك تبدأ منذ سن المراهقة خاصة وانه السن الذي تمرين فيه بتغييرات هرمونية تؤثر على بشرتك وقد تترك آثارا تستمر لسنوات. هذه النصائح البسيطة تساعدك على الحفاظ على بشرتك من سن مبكرة.



1- حافظي على وجهك نظيفا واغسليه مرتين في اليوم في الصباح وقبل النوم. احرصي على أن يكون وجهك نظيفا قبل النوم واستخدمي منظف خفيف أو صابون يحتوي على مرطب مثل دوف.



2- قد تفاجئين إذا عرفت أنك تحتاجين لاستخدام الكريم منذ سن العاشرة وليس أي كريم ولكن نوع خفيف يساعد على ترطيب البشرة خاصة في الشتاء.


3- اختاري كريم ترطيب يناسب هذه المرحلة السنية ولا يحتوي على الكثير من المواد الكيماوية التي لا تحتاجينها. خاصة انه بداية من سن الحادية عشر تتغير هرمونات الجسم وقد تبدأ البقع والنمش أو الحبوب في الظهور.


4- تابعي أي تغييرات يسببها الكريم لبشرتك وتأكدي انه بسبب هذه التغييرات قد تحتاجين لتبديل الكريمات لأن الكريم الذي تستعملينه لفترة قد يسبب لك النمش أو الحبوب في وقت آخر ويجب تغييره فورا.



5- لا تستخدمي كريم مخصص للبشرة الجافة ولكن اختاري كريم خفيف مصنوع للبشرة الحساسة بحيث لا يسبب انسدادا للمسام.


6- ضعي الكريم دائما في الليل وقبل التوجه للسرير على أن تكون بشرتك نظيفة. تذكري أن وضع الكريم بصورة مبالغ فيها وأكثر من مرة في اليوم قد يسد المسام ويسبب لك التهابات أو حبوب.


7- حب الشباب هي أول مخاوف البنات في سن المراهقة ولذلك يجب أن تعرفي أن عدم غسل البشرة بانتظام او وضع يدك عليها وهي غير نظيفة قد ينقل لها العدوى ويسبب لك الحبوب دون أن تكون بشرتك من النوع الدهني الذي سيفرز حبوبا. وأيضا الطعام المتوازن القليل الدهون غني بالفاكهة والخضروات يساعد على عدم ظهور الحبوب حتى بالنسبة للبشرة الدهنية.



اتمنى ان تكونوا قد استفدتم
تشاوووووو







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
parisya
-
-
avatar


عدد المساهمات : 1768
نقاط : 4028
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 08/01/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: الطريقة الصحيحة للعناية ببشرة المراهقات   الإثنين مارس 21, 2011 10:07 am

واااااااااااو روووووووعة الموضوع يا هالة
بارك الله فيك


فففففففففففففففففففف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الطريقة الصحيحة للعناية ببشرة المراهقات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
azar ds :: منتدى الاسرة والمجتمع :: (¯`·._.·(قسم الصحي)·._.·´¯)-
انتقل الى: